#PT · 트레이닝
PT는 ‘몇 회에 얼마’가 아니라 ‘누가 끝까지 봐주느냐’로 갈립니다
트레이너가 중간에 바뀌면 운동은 다시 처음으로 돌아갑니다. 압구정로데오에서 PT를 시작하기 전에 ‘담당 트레이너 책임제’를 먼저 확인해야 하는 이유를 정리했습니다.
2026.10.26
#헬스장 선택
헬스장은 ‘가까워서’가 아니라 ‘다시 가고 싶어서’ 다녀야 합니다
등록은 쉽지만 꾸준히 가는 건 어렵습니다. 공간·장비 간격·동선·샤워실까지, 압구정로데오에서 오래 다닐 500평 피트니스를 고르는 현실적인 기준을 정리했습니다.
2026.10.22
#골프 · 라이프스타일
운동 끝나고 바로 스윙 — 헬스장 하나로 하루를 끝내는 압구정로데오 직장인의 루틴
헬스와 골프 연습을 각각 다른 곳에서 하면 시간이 두 배로 듭니다. 한 공간에서 운동과 스윙을 이어가는 압구정로데오 직장인의 저녁 루틴을 소개합니다.
2026.10.18