PT를 끊을 때 대부분은 ‘누구에게’ 배우는지보다 ‘몇 회에 얼마’인지를 먼저 봅니다. 하지만 3개월 뒤 몸이 정말 달라지느냐는, 그 횟수가 아니라 끝까지 같은 트레이너가 봐주느냐에서 갈립니다.
운동을 배우는 일은 한 번의 수업으로 끝나지 않습니다. 트레이너는 회원의 가동 범위, 통증 이력, 잘 쓰는 근육과 약한 근육, 그리고 그날의 컨디션까지 기억하면서 다음 수업의 강도를 조절합니다. 이 기억이 쌓일수록 수업은 점점 정교해집니다.
트레이너가 바뀌면 운동은 다시 ‘처음’이 됩니다
담당이 중간에 바뀌면 그 축적이 한 번에 사라집니다. 새 트레이너는 다시 자세를 보고, 다시 강도를 가늠하고, 다시 회원의 성향을 파악해야 합니다. 회원 입장에서는 어렵게 맞춰 놓은 호흡을 처음부터 다시 맞추는 셈입니다.
특히 허리·무릎처럼 조심해야 할 부위가 있는 분일수록 이 공백이 큽니다. 어디까지 괜찮고 어디서부터 무리인지는 말로 전달되기 어렵고, 결국 몸으로 몇 주를 함께 겪어야 아는 정보이기 때문입니다.
운동 효과는 프로그램의 화려함이 아니라, 나를 ‘계속’ 아는 사람이 조정해 줄 때 쌓입니다.
그래서 RS는 담당제와 ‘바뀌면 전액 환불’을 약속합니다
RS 피트니스 압구정로데오점의 트레이너는 전원 체대 출신입니다. 재활·여성 전문·근력 증가 등 강점이 다른 트레이너가 있고, 처음 오시면 매니저 상담을 통해 목표와 몸 상태에 맞는 담당을 배정해 드립니다.
그리고 한 가지를 분명히 약속합니다. 담당 트레이너가 바뀌면 남은 PT는 전액 환불해 드립니다. 약속할 수 있다는 건, 바꾸지 않을 자신이 있다는 뜻입니다.
PT가 처음이라면 횟수부터 고민하지 마세요. 먼저 상담에서 몸 상태를 이야기하고, 나를 끝까지 봐 줄 트레이너를 만나는 것 — 그게 효과의 8할입니다.